Diabetes

mellitus

Der Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung mit einem relativen oder absoluten Mangel an Insulin und einer dadurch bedingten Erhöhung des Blutzuckerspiegels. Aufgrund seiner Häufigkeit, der möglichen schwerwiegenden Langzeitschäden und der in der Regel lebenslangen Therapienotwendigkeit ist der Diabetes mellitus eine der volkswirtschaftlich wichtigsten Erkrankungen. (Nüssler, 2004 S. 178)

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Man spricht von Diabetes mellitus, wenn öfter als 1-mal ein Nüchtern-Blutzuckerwert von 126 mg/dl (7mmol/l) oder mehr gemessen wird, oder 2 h nach einer oralen Belastung mit 75 g Glucose der Wert über 200 mg/dl (11,1 mmol/l) liegt. (vgl. Mehnert et al., 2003 S. 43)

Zielwerte der Stoffwechseleinstellung bei Diabetes mellitus (für erwachsene Diabetiker)

  Sehr gut Akzeptabel Schlecht
Blutdruck (mmHg) <135/85 bis 150/90 >150/90
Nüchtern.BZ (mg/dl) 80 – 120 <140 >140
BZ 1 h nach d. Essen ( mg/dl) 100 – 160 <180 >180
HbA1c (%) <6,5 % <7,5 % >8,0 %
Harnglukose (g/24 h) 0 <0,5 >0,5
Cholesterin (mg/dl) <200 <250 >250
LDL-Cholesterin (mg/dl) <100 <130 >160
HDL-Cholesterin (mg/dl) >40 35 – 40 <35
Triglyceride (mg/dl) <150 <200 >200

(Rudiger, Journal für Ernährungsmedizin, 4/2002, S. 16)

Warum Ausdauersport mit Diabetes?

Früher war es oft sehr schwierig, Diabetes und Sport unter einen Hut zu bringen. Zu groß war die Angst vor Schwierigkeiten. Allerdings ist schon lange bekannt, dass Bewegung und Sport eine wichtige Säule der Diabetestherapie ist. Ich will mit meinen Aktivitäten zeigen, dass mit moderner technischer Unterstützung sogar Spitzensport trotz Diabetes möglich ist und allen Diabetikern Mut machen, mit Bewegung und Sport das Leben erfolgreich zu gestalten.

Seit 2003 habe ich Diabetes, aber das konnte meine sportlichen Ambitionen nur kurz bremsen. Schon bald nach der Diagnose nahm ich das Training wieder auf, und mit der professionellen Unterstützung meines Diabetologen Univ.Doz. Dr. Raimund Weitgasser ist es mir seither möglich, mir immer höhere Ziele zu stecken. So habe ich seither nicht nur bei etlichen Marathons und Ironmans teilgenommen, sondern auch bei der Triathlon Europameisterschaft 2016.

Um meinen Blutzuckerspiegel immer im Zielbereich zu halten verwende ich seit Jahren eine Insulinpumpe und das kontinuierliche Glucosemessystem der Fa. Medtronic

ÖDV Link: http://www.diabetes.or.at/

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